我相信，大家都知道買折扣J25剔透款ipad4/3/2平板水晶殼(加螢幕保護貼)要在網路上找便宜 40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。
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商品訊息描述
ipad最佳保護者
完全貼身設計，保護主機及螢幕不刮傷
超優質感及觸感
可拆卸水洗
塑膠硬殼材質，經久耐用
拆裝方便，超簡單
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《商品介紹》
使用的時後擔心會不小心刮傷、磨損心愛的平板外殼嗎?? 不沾毛設計，讓您使用起來更輕鬆，放在不平或傾斜的桌面
上擔心一不留神手機就滑掉摔傷嗎?? 現在您大可放心了，有了保護殼，一切就都搞定了，晶瑩塑膠材質造型設計
，完美貼合，可拆下水洗，就算髒了也不擔心，各功能鍵立體設計，並完全預留相關功能孔位，裝上也不影響正
常使用~~
■防止刮傷及碰撞而損壞的超優設計
■貼身剪裁設計，不易沾塵特殊處理、可清洗
■硬殼塑膠材料、強力保護平板
■保護機身因碰撞而受損
■與機體完全服貼。可直接操作使用或充電，毋須卸下保護套
《注意》
?本商品不含iPad主機
?
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J25剔透款ipad4/3/2平板水晶殼 x1
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《商品規格》
顏色: 藍, 紫,大紅,透明白, 黑
材質: 塑料材質
產地: 中國大陸
發燒好康
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
境外生權益小組今（21）日召開記者會，表示境外生已負擔較重學費，如果健保改成全額自付，負擔將更沉重，健保費調漲應按照量能原則，而非依據國籍來調漲境外生保費，且陸生應比照現行港澳僑外生收費方式納入全民健保。
立法院各黨團針對「陸生納保、境外生調漲保費」議題進行朝野協商，去年討論結論為全民健保法修法方向，將讓大陸學生比照僑外學生納入健保體系，僑生、外籍生、中國大陸學生保費應全額自付。但對此境外生權益小組認為，政府聲稱是基於人道考量與人權價值將陸生納保，實際上卻是全面調漲境外生保費、大幅增加學生活負擔。
境外生權益小組發起「反對調漲全體境外生保費、訴求陸生比照現行港澳僑外生保費加入全民健保」連署，至今已有逾三百名學生，以及近五十個學生組織等團體參與連署。其認為若將港澳僑外生的保費每月749元調漲為1,249元，其負擔將相當於一名月薪87,600元的受雇者；對於受「三限六不」限制不能打工的陸生，或是任何經濟弱勢的境外生而言，是再多剝一層皮。
境外生權益小組主張，若要真正顧及社會保險的公平性，則境外生的保費，應該回歸「量能負擔」原則；陸生應比照現行港澳僑外生，以修改「停留」身分為「居留」的方式納入全民健保；並檢討依據第六類別被保險人的無職業、無扶養者而言，討論是否下修保費。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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